berbagi kepedulian!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Pernahkah Anda mengamati persis betapa hebatnya hal -hal besar bagi orang -orang hebat? Tidak ada kesalahan di sini. Orang -orang ini tidak hanya “beruntung” namun malah proaktif dalam hidup mereka daripada hanya bereaksi terhadap hal -hal seperti yang terjadi. Mereka menghasilkan pengalaman yang mereka mulai dengan pikiran yang mereka pikirkan. Tepatnya bagaimana cara kerjanya?
Pikiran positif menyebabkan perasaan positif. Perasaan ini menyebabkan emosi positif. Emosi ini kemudian mempromosikan perilaku positif. Akhirnya, kebiasaan positif menghasilkan hasil positif. Dalam menerapkan langkah -langkah ini pada contoh asli, mungkin terlihat seperti ini.
Mari kita nyatakan bahwa Anda percaya tentang betapa hebatnya menghabiskan waktu berkualitas tinggi dengan seseorang yang Anda cintai. Hanya percaya tentang waktu yang akan Anda habiskan membuat Anda merasa baik. Mungkin Anda merasa puas, disukai dan bahagia. Perasaan itu menyebabkan emosi positif seperti suka atau sukacita. Saat Anda mengalami emosi seperti suka atau kegembiraan, Anda jauh lebih cenderung berperilaku dalam metode yang menurut perasaan itu. Mungkin Anda jauh lebih mendukung, penuh kasih atau perhatian sebagai hasilnya. Karena Anda jauh lebih mendukung atau berbelas kasih, Anda memiliki lebih banyak untuk disediakan dan berperilaku dengan cara yang kondusif untuk menunjukkan belas kasih Anda. Anda mungkin jauh lebih cenderung untuk menyatakan atau melakukan sesuatu yang hebat kepada seseorang, hanya karena Anda merasa baik.
Tindakan kedermawanan acak Anda (baik dengan kata -kata atau perbuatan) mungkin hanya apa yang dibutuhkan orang di ujung yang lain. Mungkin mereka mengalami hari yang sulit dan kata atau gerakan Anda yang baik memungkinkan mereka untuk mendapatkan sudut pandang yang jauh lebih baik dan membalikkan hari mereka. Hasil instan mungkin Anda telah membantu orang lain tersenyum, merasa dihargai atau dihargai. Hasil yang jauh lebih lama adalah bahwa mereka sekarang mengalami lebih banyak pikiran positif yang kemudian mengubahnya menjadi perasaan, emosi, kebiasaan, dan siklus terus berlanjut.
Esensi Lemari Modal Musim Gugur/Musim Dingin
Seluruh situasi ini semuanya berasal dari salah satu pikiran positif Anda! Kami memiliki jutaan pemikiran sepanjang program hari normal. Jika lebih banyak dari mereka yang positif, dapatkah Anda melihat persis seberapa kuat ini?
Jadi jika berakhir menjadi pemikir yang jauh lebih positif ada dalam daftar tugas Anda, di sini ada beberapa metode dasar untuk memulai.
1. Latih kembali pikiran Anda yang tidak menguntungkan. Untuk setiap orang yang tidak menguntungkan yang Anda miliki, melawannya dengan sesuatu yang positif. Misalnya, “Saya sangat gemuk” dapat dilawan dengan “Saya membuat modifikasi yang sehat setiap hari.”
2. Tunjukkan rasa terima kasih. Di sinilah Anda mengakui, memvalidasi, dan menghargai semua yang Anda miliki. Anda mengakui betapa diberkatinya Anda dan menunjukkan penghargaan atas semua yang Anda miliki dan lihat.
3. Memeriksa kutipan/buku positif. Dapatkan konsep dan motivasi dari guru, instruktur dan mentor. Temukan dengan tepat bagaimana orang lain menghasilkan pandangan positif dan mendapatkan konsep dari mereka. Juga, menemukan dari orang lain dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana mereka menangani situasi sulit. Ini adalah metode yang fantastis untuk menemukan dengan tepat bagaimana mereka mengubah tantangan menjadi peluang dan memanfaatkan kesulitan sebagai alat penemuan atau batu loncatan untuk mencapai sesuatu yang lebih baik.
4. Kelilingi diri Anda dengan orang -orang positif. Sama seperti bagaimana tawa itu menular, pikiran positif, emosi dan perasaan dari orang lain juga bisa menular. Selain jauh lebih positif, orang -orang ini juga jauh lebih menyenangkan untuk berada di sekitar.
5. Percaya. Percayalah Anda bisa menjadi pemikir yang jauh lebih positif. Anda akan atau tidak akan menjadi pemikir yang jauh lebih positif berdasarkan keyakinan Anda bahwa Anda tidak bisa atau tidak bisa.
6. Tertawa. Tawa tidak hanya terasa baik, namun itu bagus untuk kesehatan Anda. Studi menunjukkan bahwa tawa mempromosikan pelepasan bahan kimia “merasa baik” di dalam tubuh Anda yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sungguh alasan yang lucu untuk meringankan!
Metode alami terkait untuk membersihkan rumah hama dan serangga Anda
7. Kelola pikiran Anda. Meskipun Anda tidak dapat mengelola banyak hal, Anda selalu dapat mengelola reaksi Anda terhadapnya. Itu menunjukkan bahwa keadaan yang disesalkan dapat berupa benjolan kecil di jalan atau kehancuran total … itu sama seperti Anda.
Anda mungkin menemukan bahwa akan ada banyak peluang untuk akhirnya marah dan kesal atau tercerahkan dan diperkaya. Opsi selalu menjadi milik Anda, tetapi selama Anda punya pilihan, mengapa tidak memilih untuk menjadi lebih banyak lagipemikir positif. Dengan membantu diri sendiri, Anda tidak pernah mengerti persis seberapa banyak kehidupan lain yang mungkin Anda sentuh sebagai hasilnya.
Debi Silber, “The Mojo Coach” www.themojocoach.com
Mulailah mendapatkan hadiah gratis Anda!*Laporan khusus tentang penurunan berat badan*1 tahun ide email reguler tentang nutrisi, penurunan berat badan, kebugaran, kontrol kecemasan, kesehatan emosional, koneksi dan spiritualitas*Keanggotaan momen mojo, buletin dua bulanan yang ditulis hanya untuk momsall gratis di www.themojocoach.com
Bergabunglah dengan Komunitas Mommies yang Sehat
Tautan ke posting ini: tujuh ide untuk menjadi jauh lebih banyak pemikir positif
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
