Tantangan mingguan ke-26 Anda adalah berinvestasi dalam perangkat penghitung langkah dan tujuan untuk 10.000 langkah setiap hari. Anda akan terkejut betapa banyak langkah ibu dapat berlari hanya berlarian di rumah, tetapi jika Anda akan mencapai 10.000, Anda harus berjalan-jalan di luar pasti. Ini adalah motivasi yang baik untuk mendapatkan udara segar dan melarikan diri dari screentime Anda sebentar setiap hari.
Baik Whitney dan saya senang dalam melacak hal-hal, dan menghitung langkah-langkah telah menjadi obsesi on-and-off selama beberapa tahun terakhir. Suatu hari, saya memanggilnya dan mengatakan sesuatu yang absurd, “Saya harap Anda tidak ingin melakukan apa pun dengan saya sebelum tanggal film ibu dan bayi kami, karena saya berjalan 17.000 langkah hari ini jadi saya akan berada di sofa.” Berada di tengah cuti hamil saya, saya pikir ini adalah hal yang benar-benar normal untuk dikatakan.
Bagian yang menyenangkan dari band kebugaran yang terhubung adalah ketika ada fungsi memori yang memungkinkan Anda melihat data senilai 7 hari terakhir. Mereka biasanya melacak total langkah harian Anda dan langkah-langkah aerobik Anda, atau yang merupakan bagian dari 10 menit atau lebih banyak berjalan. Kami telah mengampuni Geekery dengan memiliki Monitor Kegiatan Fitbit dan Monfit Shine Monitor (keduanya juga melacak tidur!), Dan tahun yang lalu, saya mengenakan Nintendo DS Pedometer Nugget. Banyak monitor biaya sekitar $ 99 dan melacak kalori yang terbakar, langkah-langkah yang diambil, dan jarak yang ditempuh selain untuk kualitas tidur. Tetapi tentu saja ada beberapa dalam kisaran $ 30, dengan lebih sedikit fitur. Teman kami Marina merekomendasikan yang ini.
Pelacak kesehatan Nokia ini terlihat seperti nikmati canggih tetapi menampilkan seberapa dekat Anda dengan tujuan Anda.
Apakah Anda, bisakah Anda menghitung langkah Anda?! Beri tahu kami bahwa kami tidak sendirian!
