Mudah -mudahan masker oksigen Anda sendiri

semoga, ini hanya metafora untuk bertahan hidup, namun demikian juga pengingat yang ramah: Anda tidak melakukan semua jenis bantuan bayi dengan mengabaikan kebutuhan Anda sendiri. Ambil kesempatan untuk minum air, makan makanan, melumasi untuk berhubungan dengan lensa, serta buang air kecil saat Anda membutuhkannya.

Di tengah malam, ketika Holden menangis untuk makanan atau kenyamanan, saya selalu memastikan untuk menenggak air, kencing, mencuci, dan kemudian masuk karena saya tidak pernah mengerti kapan itu akan berubah menjadi maraton keperawatan/menenangkan Sesi serta apa pun yang tampaknya lebih buruk ketika saya orang gila yang kelaparan dan haus. Tanyakan saja pada suamiku.

Ibu memakai topeng oksigen Anda terlebih dahulu